弹珠警察高清在线观看剧情介绍:怀着一颗善良的心去享受生活时,那些不如意的小事也就成了一贯无趣生活的润滑剂,从此,你可以挣脱坏情绪的束缚,在生活中肆意驰骋。
费斯汀格法则:遭遇倒霉事件,做出积极的情绪选择
美国心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,人们称之为费斯汀格法则:“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。”简单地说就是生活中我们无法掌控的事情占10%,我们能掌控的比例是90%。
根据这个1∶9的比例,我们应该拥有更多的快乐才对呀!然而,实际生活中,我们的痛苦却总是大于快乐。这种理论和实际严重不相匹配的原因在于,人性对情绪的选择。
美国有一对夫妇婚后十一年才生了一个男孩,孩子自然成了夫妻二人的宝贝。在男孩2岁的时候,某一天早晨,丈夫出门前看到桌上有一瓶打开盖子的药水,因为赶时间,他就大声叮嘱妻子:“记得把药瓶收好!”然后就匆匆上班去了。
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