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其实春夏之交的很多问题，都不是身体真的有病了，而是身体的阴阳有点儿“失衡”，只要认真调理一下，那些咳嗽、多痰、胸闷、鼻过敏的问题就很容易解决掉。因此门诊上每每遇到这些患者，我都不会马上开化学药品，而是劝他们先用饮食来调理，例如像上面那样把泥鳅煮熟喝汤。这个方子我本人坚持了十几年，效果还真不错。
第六节 猪腰煲杜仲，男女都能喝的补肾汤
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猪腰煲杜仲
Ingredients
汤食材
·猪腰子300克·杜仲30克·鸡血藤15克
·桑寄生30克·干枣10克·姜5克
·盐3克·清水1500毫升
method
煲汤方法
1 杜仲洗净，去粗皮；鸡血藤、桑寄生洗净待用；生姜洗净切片；干枣洗净，浸泡10分钟；猪腰洗净，去脂膜，切片待用。
2 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水1500毫升，大火煮沸后，转文火煮1小时，调味食用即可。
efficacy
功效
补虚，补肾，治疗肾虚造成的腰骨酸痛。
住我楼上的黄大伯原是机关单位的科长，退休后，就住到我们小区里来了。黄大伯人挺不错的，逢年过节，都会送一些礼物给邻居，和大家的关系很不错。