翁虹私人教练全集

“洪亮。”
“到”
“你先从平衡木上跑过去，然后……”
贾一把整个训练项目的流程说了一边，洪亮作为第一个能够体验这种练兵方式的大头兵，第一时间激动的嗷嗷叫了起来，不等贾一说开始，他就冲向了平衡木，冲上去的姿势倒是挺优美的，可落下来的姿势却是难看到了极点。
看着捂着屁股慢悠悠爬起来的洪亮，贾一走上前去，笑嘻嘻的说道：“没事，这玩意就是锻炼一个人平衡能力的，刚开始不适应是正常的，多练练就好了。”
洪亮闻言，脸上的郁闷表情这才算是消失了去，接着又开始跟平衡木较起劲来，一连走了三四遍，总算是磕磕绊绊的完成了一次。
烂泥塘没说的，这年头的大头兵那个不是吃苦吃惯了的，二话不说一个大前趴，就趴在了泥塘里，然后按照贾一说的，扭动着屁股朝前爬，刚爬过烂泥塘前面就是匍匐网，这年头铁丝不好找，不过这些大头兵总算是学会了动脑子，找了一张用来捕大鱼的厚实大网，在上面胡乱的拴了好些的铁钩子，洪亮才刚钻进去，后背就被钩子给勾住了。